« Ciel, mon côlon ! »
Comprendre enfin son « côlon »
Il est important de savoir et de comprendre pourquoi un côlon en bonne santé est important pour notre corps, notre bien-être émotionnel et aussi pour notre psychisme.
Voici un échange pour permettre de mieux comprendre
« C’est quoi un gros intestin ? »
Le gros intestin est un organe très important pour la digestion des aliments et aussi absorber les aliments et au final d’évacuer les déchets de notre corps.
C’est LE lieu d’échange. Un lieu où notre santé se joue sur le plan physique, psychique et émotionnel.
« Heu… d’Ok tu parles de lieu d’échange. Mais je ne comprends pas ???? »
Le gros intestin se situe entre l’intestin grêle et l’anus.
Il fait le même travail que l’intestin grêle. Il continue la transformation des aliments en nutriments.
Je parle de lieu d’échange car il absorbe de l’eau et les minéraux important pour notre corps. Il permet d’assimiler les nutriments que le corps à besoin. Il synthétise les vitamines. Il fermente les sucres pour produire de l’énergie.
Et surtout, l’ aspect dont nous le connaissons le mieux…..est L’ évacuation de nos déchets !!
C’est grâce à l’eau qui se trouvant dans le colon, permet d’évacuer sous forme de selles, les matières indigestes.
« Le côlon est un organe très long ? »
OUI !!!! Mois grans que l’intestin grêle ! Mais aussi costaud !
Sa longueur est estimée à 1,5 mètre. Celui-ci couvre à lui seul une surface moyenne de 250 m2, soit la superficie d’un terrain de tennis. Sa surface est immense !!
Cette surface qu’on appelle la muqueuse est essentielle pour justement assurer un échange de qualité entre les aliments qui se transforme en vitamine, nutriments, en macro et micro-nutriments et le transport de ses nouveaux éléments au travers le corps.
« Il faut vraiment autant de surface ? «
Cette grandeur n’est pas le fruit du hasard. Les fonctions absorption/assimilation/gestion des déchets l’exigent!
Cette superficie d’échange maximum permet une absorption de qualité.
En autre, cette très grande surface permet un travail de péristaltisme.
Le péristaltisme est la contraction musculaires pour permettre la progression du contenu vers la sortie.
Sans oublier ta flore intestinale !
On pourrait la comparer à une empreinte digitale. Des études démontrent que la flore intestinale est unique à chaque individu.
Elle est la source principale de notre santé. Nous naissons avec une flore propre à chacun. Cette flore peut subir des transformation bonnes ou mauvaises causées par notre alimentation, notre gestion émotionnelle, notre gestion de notre stress
Quand la flore va, tout va !!!!
« ok…C’est quoi la flore intestinale ? »
La flore intestinale (aussi appelée microbiote intestinal) est l’ensemble des micro-organismes vivant naturellement dans notre tube digestif et principalement dans le côlon.
Il s’agit de bactéries bénéfiques qui jouent un rôle crucial dans la digestion, l’absorption des nutriments, le fonctionnement du système immunitaire et la protection contre les agents pathogènes.
» Ok, c’est un peu trop technique… Pour faire simple? »
La flore intestinale participe au bon fonctionnement du système immunitaire et protège le tube digestif.
Il y a près de 50 000 milliards de bactéries. Et c’est grâce à l’ensemble de ses bactéries que nous développons une bonne flore intestinale !
Cette ensemble de bactérie permet à notre organisme de lutter contre l’implantation et la multiplication de bactéries potentiellement dangereuses.Et donc, permet de lutter commes les maladies !
De nombreuses études récentes indiquent qu’ une personne en bonne santé est aussi une personne avec une super flore intestinale !!!
Entre le stress de notre quotidien, une vie à cent à l’heure, une alimentation qui ne respecte pas notre physiologie et les difficultés de la vie qu’elles soient émotionnelles, familiales ou professionnelles.
Il est difficiles de penser à son colon et à tout son mécanisme pour nous maintenir en bonne santé.
Une hydrothérapie du côlon permet justement de se reconnecter à soi, à son côlon, a rétablir son microbiote.
